Intake??

no se ke signifike intake xD pero creo ke es lo ke comi aier... i es lo siguiente... kiero escribirlo para mostrar mis verguenzas i ademas para no volver a caer en el mismO error asi ke los muestro...

aier comi hmmm a ver ke jue??

cafe sin azucar

1 manzana

medio pepinO

un vaso de leche: mitad leche entera mitad awa

1 pan integral con una tajadita de kesO (me encanta el keso)

en total creo ke son: 500 calorias?? masomenos creo k es esO...

parece un monton de comida asu... y oi ia desayune... asu tratare de no comer nada en el resto del dia... eske desayune con mi mama bah!! wenO espero me vaia mejor en estos dias ke me siento inxada xk aun no me baja ke estressss....


weno me voi a estudiar xk oi inician mis clases ia les contare... besOs...